Cabelos brilhantes e deslumbrantes #1

Nesta rubrica irei falar-vos acerca do cabelo como a estrutura, dicas para penteados e neste post irei explicar-vos como travar/parar a queda de cabelo que tantas de nós temos com a mudança de estação.

Com a chegada do Outono muitas de nós interrogamos do porquê de estar a cair algum ou muito cabelo. 

Quando se trata do assunto de queda de cabelo é importante saber distinguir a queda sazonal e a queda sintomática, visto que a cada sazonal ocorre em quase todas nós na altura da mudança de ciclo, como o Outono ou Verão, enquanto que a queda sintomática pode revelar alguns problemas de saúde. A forma mais fácil de distinguir estas quedas de cabelo é através da quantidade de cabelo perdido, sendo que na sintomática caiem grandes quantidades, geralmente numa zona específica do couro cabeludo, e pela duração do problema/queda, em que a queda sintomática pode ocorrer em qualquer altura do ano e durante muito tempo, pelo que é aconselhável visitar um dermatologista. Ainda que a queda sazonal tenha tendência a desacelerar conforme se avança na estação, é sempre aconselhável travar o problema, de forma a evitar uma maior queda de cabelos.

Todas nós perdemos cerca de 100 cabelos por dia, mas quando esse valor cresce, estamos perante uma situação de queda capilar. 

Deixo-vos algumas dicas importantes para travar a queda de cabelo sazonal:

1) Evitar lavar o cabelo todos os dias. A raiz do cabelo demora 24h a secar na totalidade, portanto se lavarmos o cabelo todos os dias o cabelo acaba por "apodrecer" e cair. Por outro lado se o cabelo acumular pó ou sujidade tem tendência a ficar com os poros bloqueados, impedindo que "respire", o que também irá levar á perda de vitalidade e consequente queda. O ideal será lavar o cabelo 2 a 3 vezes por semana, sendo que quem tem o cabelo oleoso deve lavá-lo dia sim dia não com um produto purificante e, caso seja necessário, usar champô seco nos dias que este não é lavado.

2) Enxaguar bem o cabelo. Na maioria dos casos a oleosidade das raízes é provocada pela acumulação de produtos na raiz, como o caso do champô, que muitas vezes não é bem retirado. Novamente isto tira a vitalidade ao cabelo. O ideal será enxaguar o cabelo durante 1-2 min, massajando sempre a zona com os dedos. Também vos recomendo evitarem a água muito quente.

3)Não prender os cabelos molhados, nem usar escovas violentas. O cabelo molhado é muito sensível, tanto nos comprimentos como nas raízes. Assim, é de evitar prender o cabelo quando este está molhado e penteá-lo com uma escova própria para cabelos molhados, ou um pente de dentes largos. Quem tem o cabelo muito embaraçado deve penteá-lo ainda no banho com o condicionador aplicado, que irá proteger o cabelo enquanto este é penteado.

4) Investir numa alimentação saudável. Evitar açúcares e gorduras em excesso e beber água em quantidade suficiente é essencial. O nosso organismo tem muitos órgãos e vias com que se preocupar antes de fornecer nutrientes ao couro cabelo, pelo que é essencial garantir que o corpo tem nutrientes suficientes, para que os leve ao couro cabeludo. Pode ser importante, nesta altura, considerar um suplemento de ácidos gordos essenciais Ómega 3 e 6, que não são produzidos pelo organismo e, por isso, têm de ser ingeridos pela alimentação. Quem não quiser optar por um suplemento deve aumentar o consumo de peixe (especialmente de águas profundas, como o salmão), nozes, castanhas, amêndoas, rúcula, azeite e soja.

5) Utilizar produtos para a queda capilar. É importante nesta altura do ano recorrer a produtos específicos para a queda, já que pode ajudar a travar o problema mais rapidamente. Especialmente o champô é algo que todas as pessoas deviam adotar nesta altura. Nos casos de queda mais severa, ou especialmente para quem já tem pouco cabelo por natureza, deve também ser adicionado à rotina um suplemento anti-queda. Para os casos de pouca densidade capilar também é aconselhado um champô específico.

Espero que estas dicas vos ajudem caso estejam a sofrer deste problema :)

Dicas de maquilhagem #1

Olá girls, estou de volta e com uma novidade, vou começar a dar-vos umas dicas de maquilhagem! 

Como não borrar o batom vai ser a primeira dica do mundo vasto da maquilhagem. Que acham? A mim dá-me imenso jeito e acredito que a muitas de vocês também. Quantas vezes o vosso batom deixou marcas num copo, ou no rosto de alguém quando cumprimentam  ou até mesmo nas vossas mãos? Quando isso acontece faz com que os lábios percam a cor, fazendo com que a cor fique apenas nas bordas. Não é preciso comprar batons de longa duração super caros para que isso não aconteça, porque eu vou dar algumas dicas para fazer com que o vosso batom não borre e dure mais tempo e não marque o quer que seja. E vocês vai ter lábios encantadores. Fiquem atentas!!

Lábios prontos passo a passo

Primeiro para fazerem o vosso batom durar devem preparar adequadamente a vossa boca. Imaginem colocar o batom nos lábios secos e gretados. Qual acham que seria o resultado? Certamente um pouco anti-estético, certo!?
Aplicar um batom em lábios macios e hidratados é muito melhor. Por isso eu sugiro que esfoliem os lábios regularmente, pelo menos uma vez por semana.Também é bom que comecem com um bálsamo sem cor antes de pintar a boca para que ela esteja bem hidratada.

Delineador de lábios

É recomendável que delineiem os lábios para fazer com que o batom dure mais tempo, mas também pintem o interior com um lápis labial antes de aplicar a cor dos lábios.  Podem usar um pincel de lábios para usar como um lápis ou pincel delineador.

Pó seco ou base líquida

Outra dica é aplicar base em pó nos vossos lábios antes de colocar o batom, vai fazer um efeito de vedação. Utilizando uma base de composição líquida antes do lápis faz o mesmo efeito do pó seco. Façam uma dessas duas opções e somente depois apliquem o batom da cor que desejam.

Truque final

Depois de aplicarem a cor do batom eu aconselho-vos a fazerem um truquezinho que pessoalmente faço diariamente: trata-se de usar um guardanapo de papel e pressionar os lábios nele. Isso faz com que o excesso de batom fique no pano e não manche os dentes.

Sigam estes pequenos conselhos e conseguiram com que o batom não se borre e possam desfrutar de uma cor linda por mais tempo. 

Vá vão lá experimentar!!! 

Produtos dispensáveis ou indispensáveis?

No mundo da beleza opina-se muito, ditam-se várias regras, e por fim a mulher já nem sabe o que deve ou não fazer, se é regra ou tendência, se certo ou errado. Eu já tive um ou outro momento desse género, e estou certa que alguma leitora também! Hoje, portanto, venho tentar dar outra perspetiva, e de certa forma desencorajar o consumismo inconsciente. 

Vamos, então, falar de algumas coisas que, certamente, nem todas precisamos, embora nos digam que sim 

Sobrancelhas preenchidas. Se já tiverem sobrancelhas cerradas, um toque de pinça será o suficiente! Vejo imensas miúdas com sobrancelhas fantásticas a usar lápis e o resultado não costuma ser agradável. A menos que tenham uma falha notável ou tenham de facto sobrancelhas pobres em pêlo, não precisam de lápis, gel e sombras. A menos que queiram, é claro.

Curvador de pestanas. Eu própria farto-me de dizer que é das coisas mais essenciais na maquilhagem, mas isso aplica-se obviamente a quem não tem a sorte de ter pestanas naturalmente curvadas. Se for o vosso caso, nem toquem num curvador; só vai enfraquecer as pestanas e, provavelmente, dar-lhes um aspeto um pouco falso.

Blush, bronzeador e iluminador. É preciso muita prática para aplicar este trio de forma indetetável, e o que acontece normalmente é usarmos demasiado, ou não esbatermos o suficiente, sendo o resultado uma maquilhagem muito óbvia, carregada e pouco favorecedora – mesmo que só usem rímel e gloss transparente para completar. Se não se sentem confortáveis com o trio maravilha, optem por um blush cremoso, que dá um aspeto iluminado, e um pó bronzeador no máximo um tom mais escuro do que a vossa pele; e usem-nos com muito respeito! 

Pó. Seja compacto, matificante, translúcido, finalizante… Todos esses pós ao tom da pele ou transparentes não são necessários numa pele normal/seca, e só servem para evidenciar qualquer relevo, como as zonas mais ressequidas. Se tiverem pele oleosa (só a zona T conta) usem mas não abusem. Caso contrário, prefiram aplicar um primário e usar uma base de longa duração , de forma a dispensar a fixação com pó.

Condicionador. É dispensável em dois casos: se tiverem cabelo curto/médio oleoso, ou se tiverem cabelo seco. No primeiro caso, se notarem que as pontas ficam um pouco secas, podem usar um óleo em quantidade ínfima depois da lavagem, e no segundo, substituam o condicionador por uma máscara hidratante (nada de queratinas e outros xpto – uma máscara simples, como a da imagem).

Verniz top coat. Não aconselho de todo dispensar o verniz de base, mas o top coat é outra história. Principalmente se mudarem o vosso verniz com frequência, não compensa; e se o verniz for bom, irá durar bem sem a ajuda do top coat. Se gostarem, força, mas se usam só porque vos disseram que é assim que deve ser, esqueçam lá isso e poupem uns trocos 

Alguns exemplos de produtos indispensáveis 

E para vocês, estes produtos são dispensáveis ou indispensáveis? 

Beijinho, Cláudia

A Moda

Olá queridas leitoras, é verdade estive um pouco ausente mas vida de estudante não é fácil.

Hoje deixo-vos uma página com coisas interessantes acerca da moda nomeadamente: o que é, a evolução, a moda no séc. XIX e XX, fashion week e estilistas.

A moda é, segundo o dicionário, uma tendência, maneira de vestir, modo, costume, vontade. É momentânea. A moda tem o poder de mudar o ânimo das pessoas, a sério, quando se vestem bem, a vossa autoestima cresce, por vezes, nem todas nós somos assim.

Eu por exemplo, quando vou sair e me sinto maravilhosa tiro mil fotos só para realmente acreditar no que estou a ver no espelho, e vou pedir a opinião á minha família para ter certeza de que estou bem vestida para a ocasião.

A moda é tudo, é vida em nós, e cada vez mais está presente no nosso dia-a-dia, para grande alegria minha, apesar de existirem muitas pessoas com uma noção errada de moda, mas cada um é como é e tem o direito de vestir-se como bem entender desde que não exceda muito o que é aceite na sociedade.

Bom está a hora de ir às comprinhas, percam um tempinho para ir atualizar o vosso roupeiro.

Até á próxima leitoras da moda!

O agora

O assunto da minha primeira publicação, não podia ser nada mais do que eu. Vou-vos contar o que se anda a passar ultimamente na minha vida.

Caras leitoras que não me conhecem, fiquem sabendo que passei o secundário com uma média não brilhante, mas que foi a suficiente para ter ficado colocada na Escola Tecnológica de Abrantes no curso de Comunicação Social, que era o que eu desejava, apesar de ter estado na secundária num curso de ciências, o que nada tem a ver.

A primeira semana de acolhimento já passou, três dias de praxes muito interessantes e divertidas, e o conhecer pessoas novas super simpáticas foi espetacular.

Tudo está a correr bem, fiquei instalada numa casa mesmo ao lado do politécnico com excelentes condições, com uns companheiros excecionais!

Aos fins de semana devido a ter de concluir as aulas de condução para poder ter a carta, tenho de vir a casa (Setúbal). Estou desejosa de ter o carrinho nas mãos!